Cand esti jos…ridica-te!

keep-calm-and-rise-again

Oare vrea cineva cu adevarat sa se simta deprimat, lipsit de energie si de motivatie? Cred ca nici un om sanatos la minte nu ar dori asa ceva.

Totusi, nu este tocmai usor sa mentii optimist si increzator cand situatia nu este tocmai roz, nu-i asa?

Am trecut pe acolo de multe ori si iti pot spune ca intr-adevar,  sa iti mentii spiritul vioi si atitudinea pozitiva in momente de restriste, este poate una dintre cele mai mari provocari.

Cand te afli acolo, te simti insuficient, fara forta si vrei doar sa se termine. Iti vine sa te intinzi jos si sa renunti. Ai senzatia ca luminita de la capatul tunelului este inexistenta sau atat de mica, incat nu o mai poti vedea.

Realitatea este ca totul trece. Toate trec, mai devreme sau mai tarziu. Daca ai curajul sa iti spui in acele momente ca este doar o etapa, gasesti forta necesara sa mai faci un pas.

Stiu ca nici aceasta nu este o sarcina usoara si de aceea  iti voi impartasi algoritmul pe care l-am folosit si inca il mai folosesc atunci cand reculul unui esec ma tranteste la pamant.

 

    1.Intreaba-te care este lectia

Poate nu crezi, dar esecul  are scopul sa te ajute sa indrepti lucrurile. Cum, spuneam intr-un articol trecut, din esecuri inveti mai mult decat din victorii.

Suferinta vine din lipsa acceptarii. Nu poti accepta ca ai gresit, ca nu ai avut ochi sa vezi, ca ai putut fi atat de naiv incat sa ai incredere in persoanele nepotrivite si asa mai departe. Mai rau, iti pui cenusa in cap pentru toate aceste lucruri. Inceteaza sa o mai faci.

In fiecare esec exista o lectie. Daca astazi te afli intr-o situatie nefavorabila este pentru ca ai facut cateva greseli in trecut.

Care sunt acestea? Ce nu ai facut corect?

 

    2.Iarta-te si fii recunoscator

Poate spui deja ca am luat-o razna. Te asigur ca nu. Fiecare esec lasa urme si este bine sa inveti sa stergi emotiile atasate acestuia. Ceea ce ne tine pe loc de cele mai multe ori nu este esecul in sine, ci povestea pe care ne-o spunem. Iarta dar nu uita.

Nu aveai de unde sa stii ce va urma. Iarta-ti greselile si fii recunoscator ca te-ai oprit la timp. Ai invatat ce era de invatat, ai devenit mai intelept si mai prevazator, iar acum ai posibilitatea sa faci lucrurile altfel.

Iertarea anuleaza efectele stresului, iar recunostinta iti reincarca bateriile.

Si nu uita: ambele se adreseaza simtirii, nu mintii. A le repeta la nivel mental nu ajuta la nimic.

 

     3.Cauta motivatia

Poate a sosit timpul sa recunosti ca ceea ce faceai pana sa esuezi nu era ceea ce iti doreai. Exista doi indicatori care iti permit sa identifici cu usurinta daca ceea ce faci este corect; bucuria si stresul.

Daca ceea ce faci genereaza stres, oboseala si stari de nervozitate, este clar ca undeva gresesti. In schimb, daca activitatea sau proiectul in care esti implicat iti aduce satisfactie si lucrezi cu placere chiar daca te simti obosit, atunci esti pe drumul cel bun.

Asa se face ca Zig Ziglar spunea; “Gaseste ceea ce iti face placere si nu vei mai munci niciodata in viata ta”.

Aceasta nu inseamna ca nu vei mai munci, ci ca energia implicata in munca se transforma, devenind placere. Un om care isi gaseste misiunea poate munci 12-16 ore pe zi fara sa oboseasca, tocmai pentru ca are o motivatie corecta, care ii aduce satisfactie.

 

     4.Ai incredere

Ai observat ca am spus incredere, nu credinta. Diferenta dintre ele este foarte mare, pentru una este legata de logica si cealalta de traire. Mai exact, credinta are nevoie de suport logic, in timp ce increderea nu are nevoie de explicatii. Pur si simplu stii ca este si ca va fi bine si nu ai nevoie de argumente pentru asta. Ai incredere ca tot ce ti se intampla are un rost, pe care mintea ta nu il poate vedea acum.

Exista o vorba foarte inteleapta care spune ca “Tot raul este spre bine”. Iti spun din proprie experienta ca am avut de castigat chiar si din cele mai urate si nesuferite situatii prin care am trecut de-a lungul timpului.

 

     5.Urca-te inapoi in sa

Caderile sunt inerente si ceea ce conteaza este sa gasesti in tine acea farama de energie pe care sa o folosesti pentru a te pune din nou in miscare. Scutura-te de praf si urca din nou in sa.

Regandeste totul de la zero daca este cazul si pune-te in miscare. Chiar daca nu ti-ai revenit inca in totalitate,este important sa nu stai prea mult pe loc. Energia genereaza energie si pas cu pas, vei reintra in ritm, chiar inainte de a-ti da seama.

Acum ai avantajul experientei si cu siguranta vei face lucrurile diferit.

 

 

Spune-le si prietenilor:
0 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

PaulAvram.ro ©2017 - Toate drepturile rezervate.

Mentenata Web: WPhosting.ro

sau

Log in with your credentials

sau     Creați un cont

Ați uitat datele dvs.?

sau

Create Account