writing-a-new-story_4264358_lrgTi s-a intamplat vreodata sa ai senzatia ca esti in miscare si la un moment dat sa observi ca de fapt stai pe loc?

Sau ca dupa ce ai facut efort intr-o anumita directie sa constati ca te-ai intors in acelasi punct din care ai plecat?

Este ceva firesc sa se intampla asa, in conditiile in care nu stii care sunt factori declansatori. Partea trista este ca cei mai multi dintre noi cand trecem print-o astfel de situatie, incepem sa ne acuzam si sa ne judecam in fel si chip.

Si cu siguranta, aceasta abordare nu ajuta deloc, ba dimpotriva.

Cum eviti sau mai bine zis, cum si ce faci pentru a elimina aceste efecte nedorite?

Este relativ  simplu, dar ca orice proces care se refera la interior, cere ceva timp si implicare.

Adica…Tot ce am invatat s-a sedimentat in noi prin repetitie. Toate obiceiurile, deprinderile si rezultatele pe care le avem astazi sunt ecoul a ceea ce am facut in mod repetititv, timp indelungat.

In aceste conditii, pentru a schimba rezultetele este necesar sa schimbi setarile interne care determina obtinerea lor.

Complicat, nu-i asa? Sa faci analiza interioara profunda, sa vezi care sunt factori declansatori, sa incepi sa ii prelucrezi individual….bleah…obositor si frustrant, nu?

De acord cu tine. Asa este. Ar dura prea mult si la un moment dat ai deveni frustrat.

Exista o metoda mult mai simpla: rescrierea propriei povesti.

Da… Povestea pe care o traiesti astazi este o suma de experiente traite mai mult la voia intamplarii decat constient.

Fiecare dintre noi traieste o poveste si mai mult, suntem chiar dependenti de ea. Ajugem sa fim atat de indragostiti de ea, incat o pastram chiar cu pretul suferintei.

In acest context, pentru a modifica tiparele stravechi , este cazul sa incepi un proces de rescriere a povestii tale personale, de ce nu,  chiar de astazi.

In loc sa incepi sa te critici si sa te judeci pentru ceea ce ai facut sau nu, ar fi mai indicat sa te apuci sa scrii ce vrei.

Exista o tehnica ce poarta numele de „Planeta mea”, care ajuta foarte mult in aceasta directie.

Imagineaza-ti ca ai primit in dar o planeta, fara nici un fel de ‘imbunatatiri”. Este complet goala si sarcina ta este aceea de a o popula cu ceea ce iti face placere, cu tot ce iti trece prin cap.

Cum vrei sa arate? Ce oameni vrei sa ai langa tine? Ce atitudine vor avea? In ce fel se vor comporta? Ce activitati se desfasoara pe planeta ta? Ce atitudine ai avea tu? Ce ai face? Cum te-ai simti?

Si tot asa mai departe…

Punand in practica aceasta tehnica simpla se vor intampla cel putin trei lucruri:

– pui creativitatea in miscare,

– generezi energie pozitiva,

– iti depasesti propriile limite

Iti recomand sa o incepi chiar de astazi si sa o practici pe o perioada de cel putin 45-50 de zile. Este indicat sa faci acest lucru dimineata dupa trezire si seara inainte de culcare.

Te asigur ca se vor „intampla’ lucruri.

 

 

 

Spune-le si prietenilor:
0 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

PaulAvram.ro ©2018 - Toate drepturile rezervate.

Mentenata Web: WPhosting.ro

sau

Log in with your credentials

sau     Creați un cont

Ați uitat datele dvs.?

sau

Create Account